코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 앞으로 약간 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토가 생길 수 있고, 출혈량을 확인하기도 어려워집니다. 당황하지 말고 다음 방법으로 지혈해 보세요.

올바른 지혈 방법

앉은 자세에서 고개를 약간 앞으로 기울인 뒤, 콧등이 아니라 콧구멍 바로 위의 부드러운 부분을 엄지와 검지로 단단히 누릅니다. 입으로 숨 쉬면서 일정 시간 압박을 유지하고, 중간에 피가 멎었는지 확인하려고 손을 자주 떼지 않는 것이 중요합니다. 목으로 넘어온 피는 삼키지 말고 뱉습니다. 지혈 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 무거운 운동이나 뜨거운 샤워도 잠시 피하는 편이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

충분히 압박해도 출혈이 계속되거나 피가 많이 흐르고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 의료기관의 도움을 받으세요. 머리나 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나, 코피가 반복되는 경우도 진료가 필요할 수 있습니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 임의로 약을 끊지 말고 처방한 의료진에게 알리세요.

자주 묻는 질문

휴지를 코 안에 깊이 넣어도 되나요?

깊이 밀어 넣으면 점막을 자극하거나 제거할 때 다시 출혈할 수 있습니다. 우선 바깥쪽을 눌러 지혈하고, 휴지로 콧구멍을 막는 방법은 피하는 것이 좋습니다.

코피가 멎은 뒤 바로 코를 풀어도 되나요?

다시 피가 날 수 있으므로 당분간 코를 세게 풀거나 만지지 마세요. 재출혈하면 다시 앞으로 숙여 콧방울을 압박합니다.